Macie czasem wrażenie, jakby Wasz mózg był najlepszym dramatopisarzem?

I jakby wszystkie najgorsze scenariusze wydarzały się głównie w uniwersum Waszego umysłu?

Znacie to uczucie, kiedy chcielibyście coś zrobić, ale nie wiecie jak? I postawienie pierwszego kroku wydaje się być przerażające, a równocześnie bardzo, bardzo Wam potrzebne?

W marcu opowiadaliśmy o tym jak zniekształcone myśli, mieszkające w naszej głowie, mogą utrudniać życiem nam – mieszkającym w realnym Świecie. Czasami dotyczy to nawet obszaru sięgania po wsparcie – nasze myśli tak zniekształcają perspektywę proszenia o pomoc, że wydaje się być ona niebezpieczna, potencjalnie raniąca i wiążąca się z odrzuceniem.

Zerknijcie na social media 116111.pl – na nasze kanały na Instagramie i TikToku. Znajdziecie tam parę pro-tipów, jak zmierzyć się ze swoimi zniekształconymi myślami.

Mamy równocześnie świadomość, że czasami Wasze lęki, Wasze myśli wynikają z przeszłych trudnych doświadczeń. Albo z aktualnych raniących okoliczności – że ten lęk jest tak naprawdę strachem i ma swoje podstawy w otaczającej Was rzeczywistości. 

W każdej sytuacji zasługujecie na wsparcie. I o każdej z tych sytuacji jesteśmy gotowe i gotowi z Wami rozmawiać, szukać rozwiązań, być dla Was.